सम्पादकीय

औरा (Aura) भन्नाले कसैको वरिपरि रहेको ऊर्जा क्षेत्र बुझाउँछ। सनातन धर्ममा मानिसको शारीरिक, मानसिक, भावनात्मक, र आध्यात्मिक ऊर्जा को रूपमा औरा व्याख्या गरिन्छ। औरा भनेको वास्तवमा प्रकाश हो । अर्काे शब्दमा यसलाई ज्योतिर्मय आत्माको प्रतिबिम्ब हो भन्न सकिन्छ । शायद तपाईंले कतै आभा मण्डल भनेर सुन्नुभएको वा पढ्नुभएको होला। आभा मण्डललाई नै औरा पनि भनिन्छ।

औरा कस्ता प्रकारका हुन्छन् ?
औरा विभिन्न रंगहरूमा देखिन्छ भन्ने मान्यता छ । औराले व्यक्तिको मूड, मानसिक अवस्था, र आध्यात्मिक उचाइ देखाउँछ।

रातो – ऊर्जाशीलता, जोश, र दृढ संकल्प
निलो – शान्त, संवेदनशील, र आध्यात्मिक
हरियो – उपचारात्मक शक्ति, सन्तुलन, र प्रेम
पहेँलो – सकारात्मकता, उत्साह, र बुद्धिमत्ता
सेतो – शुद्धता, आध्यात्मिक उन्नति, र दैवीय शक्ति

औरा कसरी अनुभव गर्न सकिन्छ ?
-ध्यान, योग, र आत्म(चिन्तन गर्दा मानिसले आफ्नै वा अरूको औरा महसुस गर्न सक्छ भन्ने विश्वास छ।
-केही व्यक्तिहरू अति संवेदनशील हुन्छन् र अरू व्यक्तिको औरा देख्न वा महसुस गर्न सक्छन्।
-ऊर्जा उपचार (Energy Healing) वा रेकी जस्ता विधिहरूले औरा सन्तुलन गर्न मद्दत गर्ने बताइन्छ।
-केही अन्जान व्यक्तिहरु पहिलो भेटमै नजिकिन्छन्, जुन सकारात्मक औराको प्रभाव हो।

औरा किन महत्वपूर्ण छ ?
✔️ मानिसको भावनात्मक र मानसिक अवस्था औरा मार्फत झल्किन्छ।
✔️ सकारात्मक औरा भएका व्यक्तिहरूसँग बसेर सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त गर्न सकिन्छ।
✔️ आध्यात्मिक उन्नति चाहनेहरूले औरा शुद्ध गर्ने अभ्यास गर्नुपर्छ, जस्तै ध्यान, योग, र प्रकृतिसँग नजिकिनु।

आभामण्डल (औरा) को विस्तार कसरी गर्ने?

आभामण्डल अर्थात् औरा मानिसको मानसिक, शारीरिक, र आध्यात्मिक ऊर्जा क्षेत्र हो। सकारात्मक ऊर्जाले भरिएको, बलियो र चम्किलो औरा हुने व्यक्तिहरू अरूलाई आकर्षित गर्छन्, आत्मविश्वास बढ्छ, र जीवनशैली सुधार हुन्छ। आफ्नो आभामण्डल विस्तार गर्नका लागि निम्न विधिहरू प्रभावकारी मानिन्छन् ः

१। ध्यान र प्राणायाम
-नित्य ध्यान गर्ने बानी बसाल्नुस्।
-गहिरो सास लिने (प्राणायाम) अभ्यासले शरीरमा सकारात्मक ऊर्जा भर्न मद्दत गर्छ।
-ओम जप गर्ने वा मन्त्र ध्यानले औरा शुद्ध गर्न मद्दत गर्छ।
-नाम भजनले औरालाई विस्तार गर्छ । सन्त प्रेमानन्द महाराजले नाम भजन गर्ने जीवात्माको सामुन्ने यमदूतहरु पर्न डराउँछन् भन्नुहुन्छ ।

२। सकारात्मक सोच र आत्मविश्वास
-नकारात्मक विचार त्यागी सकारात्मक सोच राख्नुपर्छ।
-आफूमा आत्मविश्वास बढाउने अभ्यास गर्नुहोस्।
-आफूलाई मनपर्ने प्रेरणादायी पुस्तकहरू पढ्नुहोस्।

३। प्राकृतिक तत्वहरूसँग सामिप्यता
-खुला आकाशमुनि हिड्नुहोस्, सूर्यप्रकाशमा समय बिताउनुहोस्।
-हरियाली (वन–जंगल) मा समय बिताउनुहोस्।
-स्वच्छ हावामा गहिरो श्वास लिने बानी बसाल्नुस्।
-ब्रह्ममुहुर्त अर्थात् बिहान ३ बजेदेखि ६ बजेको बिचमा उठ्नुहोस् ।

४। प्रेम, करुणा, र क्षमाशीलता
अरूलाई प्रेम गर्ने, सहयोग गर्ने, र क्षमा गर्ने बानीले औरा सफा र चम्किलो बनाउँछ।
रिस, घृणा, जलनजस्ता नकारात्मक भावना त्याग्नुहोस्।

५। सात्विक खानपान र जीवनशैली
-ताजा फलफूल, हरियो सागसब्जी, र शुद्ध पानी धेरै सेवन गर्नुहोस्।
-जंक फूड, मदिरा, मांसहार र धूम्रपान जस्ता नकारात्मक ऊर्जाले भरिएका तामसिक पदार्थहरूबाट टाढा रहनुहोस्।
-नियमित रूपमा व्यायाम वा योग गर्नुहोस्।
-ब्रह्मचर्यको पालना गर्नुहोस् ।
-राति नौ बजेभन्दा अघि सुत्नुहोस् । बिहान सुर्याेदयभन्दा एक घण्टा अघि उठ्नुहोस् । नाम भजन गर्दै जाग्राम बस्न भने सकिन्छ ।

६। ऊर्जा उपचार विधिहरू
-रेकी, क्रिस्टल थेरेपी, वा साउन्ड हीलिङजस्ता ऊर्जा उपचार विधिहरू अपनाउन सकिन्छ।
-गंगाजल, वा अन्य पवित्र जलले शरीर सफा गर्दा सकारात्मक ऊर्जा बढ्छ।

७। संगीत र उच्च तरङ्गीय ध्वनि प्रयोग
-मन्त्र संगीत, क्लासिकल संगीत, वा उच्च तरङ्गीय ध्वनि सुन्नाले औरा सन्तुलित हुन्छ।
-घण्टा, झ्याली, वा तिब्बती बाउल जस्ता ध्वनिहरूले सकारात्मक तरङ्ग उत्पन्न गर्छ।

८। हाँसो, खुसी, र रचनात्मक कार्यहरू
-खुसी रहने, मन लगाएर काम गर्ने, र सिर्जनशील गतिविधिहरू (चित्रकला, गायन, नृत्य, लेखन) मा संलग्न हुने।
-हास्नाले सकारात्मक ऊर्जा बढेर औरा बलियो हुन्छ।

९) मानवीयता र इमानदारिता
सनातन धर्मको अर्काे नाम मानव धर्म हो । मानव भई जन्मिएकोमा मानवीय गुण विशेषताहरुलाई जीवन्त राख्नु आवश्यक छ । सहानुभूति, परानुभूति, सहकार्य, प्रेम, सम्मान, सदभाव, परोपकार, सेवा, सदाचारिता, दया, सहयोग आदि मानवीय गुणहरु हुन् जसको उपस्थिति मानव हृदयमा हुनु आवश्यक छ । त्यसैगरी जिउनुमात्रै ठुलो कुरा होइन, व्यक्तिमा इमानदारिता पनि चाहिन्छ । जुनसुकै परिस्थितिमा विचार र व्यवहारलाई आफ्नो स्वभावअनुकूल राख्नु र आफ्नो मूल अस्तित्व, पहिचान (आत्मा स्वरुप) तथा आधार (परमात्मा तत्व) लाई नबिर्सनु नै इमानदारिता हो ।

कस्ता व्यक्तिहरुको नाश हुँदै छ ?
मानव रुपमा जन्मिएका हजारौँ जीवात्माहरुलाई दिव्य सन्देश प्राप्त भएको दाबी गरिएको छ । जसको आभा धेरै हुन्छ उही सत्ययुगमा प्रवेश गर्नसक्छ भन्ने सन्देश धेरैले पाएको बताएका छन्। आभावान आत्माको रक्षा स्वयं परमात्माले गर्नुहुन्छ भन्ने आस्था छ । मन्दिर जाने, धूपदीप गर्ने, व्रत बस्ने, कर्मकाण्ड गर्ने, पूजापाठ गर्ने कार्यहरुले आभा हृष्टपुष्ट हुँदैन भनिएको छ । जसले मानवीयता र इमानदारिताको मर्यादामा जीवन बिताउँछन् उनीहरुको आभा धेरै चहकिलो र अधिक विस्तारसहितको हुन्छ । जसको आभा दुर्बल, मन्द वा थोरै छ उसको नाश छिटै हुने बताइएको छ ।

आभामण्डल विस्तार गर्नका लागि शारीरिक, मानसिक, र आध्यात्मिक सन्तुलन आवश्यक हुन्छ। ध्यान, सकारात्मक सोच, प्रकृतिसँग सामिप्यता, स्वस्थ जीवनशैली, र प्रेमभाव राख्दा औरा बलियो हुँदै जान्छ। नियमित रूपमा यी अभ्यासहरू गर्दा तपाईंको व्यक्तित्व चम्किलो देखिन्छ र जीवन सफलतापूर्ण बन्छ। त्यसैले मानवीयता र इमानदारिता जस्ता गुणहरुको विकासमा केन्द्रित बनौँ । नभुलौँ परमात्मादेखि विमुख हुनेहरुको आभा सदैव कमजोर हुन्छ ।